女性痛经该怎么调理？大部分的女性均应该知道，月经期间都需保暖，事实上保暖不单单要加多件衣服。大家也看到过很多的现象，女性在月经期间穿了比较多衣服，还会感觉冷，有痛经的出现。那么，女性痛经该怎么调理呢？对此，香河女子妇科医院专家指出：

有一部分观点会觉得，结婚之后性生活规律或者生育之后，痛经大部分都会自愈。由于经血和剥脱的子宫内膜，不可以顺利的通过子宫颈口流出，还会是造成痛经的其中一个原因。女性分娩之后，子宫口还会因此变得松弛，经血以及剥脱的子宫内膜还会比较容易排出，因此痛经是可以消失的。

不过，造成痛经有比较多种原因，例如：过度的子宫后倾后屈、子宫发育不良或者畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、阴道畸形、附件炎、子宫内膜异位症等。所以，如果出现了痛经，就需要尽快的到医院进行全面的检查，针对病因进行治疗。不只是对痛经的治疗，还会是为了早期发现以及治疗能够造成痛经的疾病，也是结婚以及生育的需要。

痛经通常分为了原发性以及继发性两大种。原发性痛经在青春期还会比较的多见，常常都会在月经初潮一到两年里面发生，在月经期下腹坠痛，妇科检查没有阳性体征。原发性痛经若不是很严重的时候是不用进行治疗，还会在结婚生育之后自行痊愈。这一种类型的痛经生殖器是没有器质性病变，所以和性生活扯是没有。

女性常常痛经在平时就需要多进食含有比较丰富的铁食物，有一部分女性喜欢节食，只进食青菜水果，害怕脂肪就不会进食红肉。但是青菜水果，大部分都是属于寒凉。而牛肉以及羊肉，均会含有了大量的铁质，能够预防贫血。

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月经期间还要注意保暖，多喝温水，尽量不要喝冷水以及冷饮，并且要多穿衣服。并且，适当运动能够使血行顺畅。

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